Fühlt ihr euch bei diesem herbstlichen Wetter auch etwas träge und antriebslos (und das nicht nur bei der Arbeit, sondern auch im Schlafzimmer)? Dann würden wir mal sagen, ihr braucht ganz dringend Zink und Vitamin B.
Dank Elite Daily haben wir Tipps für echte Superfoods, die der Antriebslosigkeit einen Strich durch die Rechnung machen. Die an Zink und Vitamin B reichen Nahrungsmittel sollen euch nicht nur energiegeladen durch den Tag bringen, sondern heben auch euren Testosteron-Spiegel an und steigern somit eure Lust auf Sex.
Die gute Nachricht: Die Superfoods sind nicht nur supereffetiv sondern auch superlecker. Doppelt praktisch und eine echte Win-Win-Situation. ?
Diese Power-Foods geben euch Energie und steigern die Lust auf Sex
1. Lachs
Lachs tut nicht nur deiner Haut unheimlich gut (Omega-3-Fettsäuren lassen grüßen), sondern er enthält auch wichtige Vitamine, die dein Herz-Kreislauf-System in Schuss halten.
2. Honig
Da Honig sehr reich an Vitamin B ist, wird dadurch die Produktion von Testosteron angeregt. Und so ein Honigtoast ist doch echt schnell gemacht, wenn ihr heute Abend nach Hause kommt, oder?
3. Goji Beeren
Goji Beeren sind nicht nur total lecker, sondern enthalten auch zahlreiche Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalzium oder Kalium, die bei der Aufrechterhaltung des Elektrolyt-Haushalts eine erhebliche Rolle spielen. Und: Durch den hohen Vitamin-C-Gehalt wird die Produktion der Sexualhormone angeregt.?
4. Feigen
Feigen enthalten Eisen, Phosphor, Zucker und Kalzium, was sehr luststeigernd wirken kann. Und ganz nebenbei sind sie einfach superlecker!?
5. Bananen
Bananen geben mit ihren vielen Inhaltsstoffen wie Kalium, Magnesium, Zink und Eisen dem Körper DEN Energieschub, den man manchmal so dringend am Tag braucht. ??
6. Avocados
Avocados wirken wie „eine Maske von innen“ und schützen mit Vitamin B6 unser Immunsystem. Noch dazu pflegen sie mit ihren ungesättigten Fettsäuren Haut und Haar.
7. Grüner Spargel
Grüner Spargel sorgt mit seinen Inhaltsstoffen Mangan, Kupfer und Eisen für die Vitalisierung der Zellen und regt somit den Zellstoffwechsel an. Also DAS perfekte Food, wenn du dich schlapp und antriebslos fühlst. Und: Psst, die Aminosäuren fördern die Durchblutung (auch der unteren Körperregionen ?)
8. Eier
Eier enthalten — was für eine Überraschung — enorm viel Proteine, die dir neue Power am Tag geben.
9. Leinsamen
Leinsamen sind DAS Vorzeige-Food schlechthin, wenn es um die pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren geht und enthalten Schleimstoffe, die die Verdauung anregen.
10. Granatäpfel
Granatäpfel enthalten Vitamin C, Kalzium und Eisen und gelten schon seit der Antike als Aphrodisiakum.
Wir gönnen uns dann gleich mal in der Mittagspause ein Avocado-Lachs-Brötchen und zum Nachtisch einen Bananen-Smoothie mit Goji-Beeren-Topping.
Schaden kann’s ja nicht!