Habt ihr es euch angeschaut – die Skin School von Skincare-Guru Dr. Barbara Sturm mit Model Hailey Bieber als Gast-Speaker? 😍
Wenn nicht, keine Sorge. Denn: Wir haben es für euch gesehen und – ja wirklich – klebten nur so vorm Bildschirm. Die beiden feuerten nämlich mit so vielen guten Pflege-Tipps um sich, dass wir Stift und Papier suchen und mitschreiben mussten. Und, tada, hier kommen sie, die besten Tipps, die wir – und ihr ganz bestimmt auch – sofort ausprobieren wollen:
Mitschreiben! Diese Tipps von Hailey und Dr. Barbara Sturm sind goldwert:
1.
Augenringe? Hat Hailey eigentlich nicht. Sollte die Nacht trotzdem mal zu kurz gewesen sein, greift sie zu Baby-Wundschutzcreme. „Ich habe herausgefunden, dass Wundcreme meine Augenringe oder auch eine geschwollene Augenpartie verschwinden lässt“, so das Model.
Und Dr. Barbara Sturm hat direkt eine Erklärung dafür: „Ganz klar! Das liegt daran, dass sie viel Zink enthält. Zink ist ein super Wirkstoff, er ist unter anderem antibakteriell und wirkt beruhigend.“
2.
Bitte trockne dir nach dem Duschen das Gesicht nicht ab.
Denn das kann im schlimmsten Fall nicht nur zu Mikroverletzungen der Haut führen, sondern verhindert auch, dass die Wirkstoffe deiner Pflege besser aufgenommen werden können. ☝️
„Ich glaube, du hast mir diesen Tipp mal gegeben, Barbara“, sagt Hailey. „Wenn die Haut noch ein wenig feucht ist, können die Inhaltsstoffe des Serums oder der Creme viel besser in die Haut penetrieren. Deshalb folgt meine Pflegeroutine jetzt immer direkt im Anschluss an die Gesichtsreinigung unter der Dusche.“
3.
Doch nur morgens das Gesicht zu waschen reicht nicht. „Es ist wichtig, die Haut zweimal täglich gut zu reinigen“, weiß die Dermatologin.
„Morgens entfernen wir so das Öl auf der Haut, das sich in der Nacht gebildet hat, aber genau so die Bakterien, die sich vielleicht auf dem Kissenbezug angesammelt haben. Den solltet ihr übrigens sehr regelmäßig waschen, wenn ihr unter Akne oder Hautunreinheiten leidet. Am Abend wäscht man sich dann das Make-up, Schmutz und jegliche Partikel, die in der Luft schweben, ab.“
4.
„Justin hat öligere Haut als ich und ab und zu mit Erwachsenenakne zu kämpfen. Ihm hat es sehr geholfen sein Gesicht direkt nach dem Sport – oder wann immer er schwitzt – zu reinigen“, so Hailey Bieber.
„Auch, wenn man zum Beispiel noch zur Schule geht und Schulsport hat, aber nicht duschen kann, sollte man sich trotzdem kurz das Gesicht waschen, damit der Schweiß keine Chance hat die Poren zu verstopfen. Das funktioniert auch, wenn man sich ins Gesicht gefasst hat. Damit sollte man sowieso vorsichtig sein! Man hat viel mehr Keime an den Fingern, als man denkt.“
5.
Finger weg von Aktiv-Kohlemasken! „Ich weiß, dass Teenager sie lieben, aber seid vorsichtig damit. Sie können Rosacea auslösen. Setzt bei Akne und Unreinheiten besser auf Wirkstoffe wie Kaolin, Teebaumöl, Reisstärke, Kurkuma, Vitamin E, Resveratrol, Shea butter, Jojobaöl, Hyaluronsäure, Panthenol oder Honig“, rät Barbara Sturm.
6.
Du hast alles mögliche ausprobiert, um deiner Haut zu helfen, aber die Unreinheiten wollen einfach nicht verschwinden? Dann hol dir Rat bei einem Arzt. „Es ist wichtig auch an das Innere zu denken, wenn man Akne hat oder seine Hautunreinheiten nicht in den Griff bekommt“, so Hailey.
„Vielleicht solltest du etwas an deiner Ernährung verändern oder du hast ein Hormonungleichgewicht. So ging es mir nämlich. Vor zwei Jahren habe ich mir eine Hormonspirale legen lassen. Das war ein großer Schock für meinen Körper. Besonders auf der Stirn hatte ich plötzlich viele Unreinheiten, also habe ich mein Blut untersuchen lassen, wo ein hormonelles Ungleichgewicht festgestellt wurde.“
7.
Auch wenn Akne-Treatments deine besten Freunde sind, übertreib es nicht. Oft arbeiten diese lediglich damit, deine Haut auszutrocknen.
Dr. Barbara Sturm weiß: „Auch wenn ölige Haut mehr Sebum produziert als normale Haut, braucht sie unbedingt Feuchtigkeit! Sie darf auf keinen Fall austrocknen. Feuchtigkeit ist das A und O für schöne Haut. Als ich jung war, hatte ich viele Mitesser. Und das nur, weil meine Haut super trocken war und ihr Feuchtigkeit fehlte.“ 💦
8.
Kennt ihr das: Ihr reinigt euer Gesicht am Abend mit dem tollsten Cleanser, doch trotzdem will die Mascara sich einfach nicht lösen lassen?
Dann greift zu eurer Tages- oder Nachtpflege! „Verteilt die Creme auf einem Wattepad und wischt damit vorsichtig über die Augen“, rät die Dermatologin. Meistens fehlt es dem Produkt nur ein wenig an Lipiden, um hartnäckiges Make-up zu lösen.
Um nicht ein weiteres Produkt in eure Routine integrieren zu müssen – denn wer weiß schon vorher, ob eure Haut es verträgt – greift ihr bei eurer Pflege zu einem, dass schon approved ist.
Hier kommen Haileys Lieblinge zum Nachshoppen:
Das ganze Interview von Dr. Barbara Sturm und Hailey Bieber: